La Science de tous les Yogas – Mots clés "housse de couette" – Draps et Merveilles

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 Collection Yoga et Esprit Zen  Les trois Bandhas Les bandhas sont souvent utilisés dans la pratique du pranayama et des asanas. Bandha signifie "lier", "tenir captif" ou "contracter". Ce sont des verrous ou des sceaux d'énergie corporelle qui aident à contrôler, contenir et harnacher le prâna, augmentant ainsi la puissance des techniques de yoga. Mula Bandha : La mula bandha est activée en contractant le périnée, ce qui provoque le soulèvement du plancher pelvien vers le haut. L'Apana vayu (énergie descendante) est alors renvoyé vers les chakras supérieurs dans les champs énergétiques de notre corps. Uddiyana Bandha : Uddiyana signifie...

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 Collection Yoga et Esprit Zen  Une anatomie subtile  Il y a sept chakras qui courent le long de l'axe central de la colonne vertébrale dans un canal appelé le sushumna nadi. En sanskrit, "chakra" signifie "roue". Les chakras sont essentiellement des roues d’énergie (ou vortex) de notre corps qui sont en corrélation avec certains attributs physiques, mentaux et émotionnels. Ils partent de la base de la colonne vertébrale et s'étendent verticalement jusqu'au sommet de la tête. Les chakras sont considérés comme faisant partie de l'anatomie subtile du yoga.nous nous sentons enracinés et en sécurité. Muladhara : Ce chakra racine est...

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  Collection Yoga et Esprit Zen Le mot prâna vient du Sanscrit et représente l’énergie vitale ou souffle vital. Le Souffle de Vie Universel  Prâna, sur le plan physique, est la vitalité ou l'énergie édificatrice qui agence les molécules physiques d'un corps et les unifie en un tout complet et cohérent. C'est le "Souffle de Vie Universel"  dont se nourrit un organisme humain durant la courte période que nous nommons existence. Le réseau vital, que parcourt le prâna dans le corps éthérique, nous paraît d'une finesse et d'une beauté étonnante. Il est constitué par un seul fil de matière subtile...

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Collection Yoga et Esprit Zen    Tout aspirant spirituel sait que l'homme possède plusieurs corps lui permettant de se manifester sur plusieurs plans ou dimensions. Chaque plan est constitué de sept sous-plans. Le corps éthérique fait donc parti du plan physique ou matière physique. Cette dernière est constituée de sept degrés de densité ou sept sous-plans. Du sous-plan le plus dense au sous-plan le plus élevé nous avons: le sous-plan solide, liquide, gazeux, éthérique, super-éthérique, sous-atomique, atomique. Sept sous-plans Il faut bien comprendre que le corps physique est constitué de la matière issue de ces sept sous-plans mais qu'il existe...

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